برنامه من برای هر کسی ، بدون توجه به سطح تناسب اندام آنها ، طراحی شده است. در هر مکانی به وقت خود آموزش دهید. این برنامه به myfitnesspal و fitbit پیوند دارد. این برنامه تعادل بین تناسب اندام ، تغذیه و یک برنامه کاری شلوغ ایجاد می کند. اجازه دهید دستکش لمسی به شما کمک کند تا ترس خود را رها کنید!